Germany
My teachers are like good wines. Try them all! ~ G. Roth
Von Nord bis Süd und Ost bis West: in Deutschland gibt es eine Vielzahl von 5Rhythmen-Angeboten. Ob in ländlichen Gebieten oder in den größeren Städten – unsere Praxis ist die gleiche, und doch haben die verschiedenen 5Rhythmen-Tribes ihren eigenen “Geschmack”.
Wir geben den Raum dafür, dass in Bewegung kommt, was sich bewegen will, dass ausgedrückt wird, was sich ausdrücken will, dass jeder auf seine einzigartige Weise zu sich findet und die Lust entdeckt in Bewegung zu sein, mit allem was ist. Sei willkommen!
Es gibt offene Abende, fortlaufende Gruppen, mehrtägige Seminare u.v.m. Neben einer qualifizierten Anleitung wirst du auf Menschen treffen, die in Bewegung sind.
Immer wieder ist es ein spannendes Erlebnis, wenn wildfremde, grundverschiedene Menschen auf der Tanzfläche zusammenkommen, durch die Bewegung ein Sich-Öffnen geschieht und fast unmerklich aus Fremdheit Vertrautheit entsteht. Lass dich überraschen!
Weekly Classes
Monday
BREATHING IN & OUT . Cologne / Koeln Susanne KehreinDonau Wave Regensburg Christian Unglert
Tuesday
Berlin Waves Berlin Martina WeinheimerWaves in Koeln Cologne / Koeln Julia Knezevic
Tuesday Ecstatic Waves an der Grenze Konstanz Eva Sieber
"Tanz, Ausdruck & Heilung" für Frauen Bremen Silke Amritha Schreiner
Wednesday
Waves Hamburg Tom SchulzDeep Wave Berlin Marika Heinemann
Waves in Luebeck Luebeck Rainer Braas
Thursday
After Work Waves Berlin Christine MaierFriday
Winter Ecstasy Waves Berlin Irene HusungMOVE IN TO DAY - online Cologne / Koeln Susanne Kehrein
move & groove Berlin Susanne Stephan
5Rhythmen am Freitag-Abend Karlsruhe Roland Burkert
Sweat Your Prayers Cologne / Koeln Julia Knezevic
👣🌊Wave after Wave - Meditation trifft Tanzboden : Gabrielle Roth Bonn Sonja Hellmann
Periodic Classes
Winter-Wave Next Class 19 Dec 2025 Fladungen Iris Yasmine HarmsFriday-on-my-Mind-Wave Next Class 19 Dec 2025 Panketal Marika Heinemann
New Moon Wave - before Solstice Next Class 20 Dec 2025 Berlin Irene Husung
Magical x-dance: End of Year Dane Journey Next Class 20 Dec 2025 Berlin Samar Linn
Waves of Energy Next Class 21 Dec 2025 Berlin Bettina Leuckert
ONLINE Rauhnacht-Waves Next Class 22 Dec 2025 Duesseldorf Iris Yasmine Harms
WeihnachtsWave Next Class 25 Dec 2025 Duesseldorf Iris Yasmine Harms
Letting Go Waves Next Class 27 Dec 2025 Berlin Irene Husung
Full Moon Waves Next Class 2 Jan 2026 Berlin Irene Husung
Sunday-Morning-Waves Next Class 4 Jan 2026 Duesseldorf Iris Yasmine Harms
Sensitive Waves Next Class 11 Jan 2026 Berlin Bettina Plesser
"Body "Prayers" Next Class 11 Jan 2026 Bremen Silke Amritha Schreiner
5Rhythmen Abend Next Class 21 Jan 2026 Bielefeld Nina Aristea Kiehl
👣💫Tanzende Universen – Friday morning Waves (1x monatl.) â—ï¸Start ver Next Class 23 Jan 2026 Bonn Sonja Hellmann
ONLINE-HerzensWellen Next Class 30 Jan 2026 Duesseldorf Iris Yasmine Harms
Offene Wave - Potsdam Next Class 30 Jan 2026 Potsdam Bettina Plesser
sweat your prayers Next Class 30 Jan 2026 Berlin Susanne Stephan
5Rhythmen am Freitag-Abend mit Irene Husung Next Class 6 Feb 2026 Karlsruhe Irene Husung
Waves in Giesing Next Class 11 Feb 2026 Munich / Muenchen Irene Husung
open wave Next Class 13 Feb 2026 Potsdam Susanne Stephan
5Rhythmen Abend Next Class 18 Mar 2026 Bielefeld Nina Aristea Kiehl
Sweat your Prayers Next Class 10 Apr 2026 Aachen Iris Yasmine Harms
Wellenrauschen Next Class 10 Apr 2026 Aachen Iris Yasmine Harms
Overflow-Wave Next Class 17 Apr 2026 Fladungen Iris Yasmine Harms
5Rhythmen Abend Next Class 29 Apr 2026 Bielefeld Nina Aristea Kiehl
5Rhythmen Abend Next Class 27 May 2026 Bielefeld Nina Aristea Kiehl
5Rhythmen Abend Next Class 10 Jun 2026 Bielefeld Nina Aristea Kiehl
5Rhythmen Abend Next Class 8 Jul 2026 Bielefeld Nina Aristea Kiehl
5Rhythmen Abend Next Class 5 Aug 2026 Bielefeld Nina Aristea Kiehl
5Rhythmen Abend Next Class 2 Sep 2026 Bielefeld Nina Aristea Kiehl
5Rhythmen Abend Next Class 7 Oct 2026 Bielefeld Nina Aristea Kiehl
5Rhythmen Abend Next Class 11 Nov 2026 Bielefeld Nina Aristea Kiehl
5Rhythmen Abend Next Class 25 Nov 2026 Bielefeld Nina Aristea Kiehl
5Rhythmen Abend Next Class 2 Dec 2026 Bielefeld Nina Aristea Kiehl
Upcoming Workshops
WinterSonnenWende
Fladungen - 19 Dec 2025 to 21 Dec 2025Iris Yasmine Harms
WinterSonnenWende
„Etwas Neues beginnt. Der Tiefpunkt der Dunkelheit ist erreicht. Die Sonne wechselt ins Zeichen Steinbock. Damit geht ein Licht auf. Wir sind nicht verloren. Das Leben wird neu geboren. Das ist wahrscheinlich der größte Segen der Menschheit.“ Lunaria Zeitqualität
Gleichzeitig ist es der Beginn der Rauhnächte. Dieser heiligen magischen Zeit. Die Integration des Alten in das Neue kann gelingen.
Dafür tanzen wir unsere Gebete und dehnen uns in der Stillness aus.
Bist du bereit. Dann tauche in die Dunkelheit und Tiefe ein, um als heller Stern zu leuchten.
Seminarleitung: Iris Yasmine Harms, 5Rhythmen-duesseldorf.de
Organisation: Lothar Philipp, t@nz-der-gefuehle.de
Offener Abend: 19.12.25: 25,-€ (wird bei Teilnahme am Workshop angerechnet)
Kosten: 250,-€
Frühbucher: 205,-€ (bei Buchung und Zahlung bis 12.09.2026)
Wann: 19.-21.12.2025
Wo: Hotel Sonnentau, Fladungen
Tanz durch die Nacht
Cologne / Koeln - 19 Dec 2025 to 20 Dec 2025Julia Knezevic - Sonja Hellmann
An diesem Freitag tanzen wir so lange in und durch die Nacht, bis ihre Weite und Tiefe uns in unsere eigenen Tiefen geführt hat, tauchen in den Dimensionen zwischen Bewusstsein und Unterbewusstsein nach den Perlen unserer eigenen Inspiration und lassen uns von unserem Traum berühren!
Die 5Rhythmen® sind uns in dieser Dunkelheit Wegweiser, Weggefährten
und Landkarten zugleich! Welle für Welle lassen wir uns von ihnen mitnehmen
auf eine magische Reise durch die Nacht, in der wir unsere Wurzeln ehren, unser Feuer schüren, Einschränkungen abwerfen, durch die Zeit fliegen und immer wieder in unserer Mitte landen, um uns aus ihr heraus in die Magie des gegenwärtigen Augenblicks hinein zu weben.
„Für manche Kulturen bedeutet Dunkelheit nichts weiter als das Unbekannte, das Mysterium, und die Leute begeben sich voller wunderbarer Erwartungen hinein.
Sie ist der Tunnel ins heilige Unbekannte, ein Abenteuer ins Unsichtbare. Wenn wir uns intim mit der Dunkelheit in uns verbünden, dann verbindet uns das mit allem und jedem um uns herum. Haben wir die Dunkelheit erstmal kennen gelernt, kann jeder Augenblick zur Meditation werden. “ Gabrielle Roth
Musikalisch begleitet von Julia Knežević und Sonja Hellmann, beides zertifizierte 5Rhythmen®-Lehrerinnen und Mitglied im 5Rhythms Global Dachverband.
REGISTER TODAY!Local Teachers
Dagmar Cee
Berlin
Teaching Since: 2004
Dancing Since: 1999
“Between the head and feet of each person lies a billion miles of unexplored territory. If you want to give birth to your true self, you are going to have to dig deep down into that body of yours and let your soul howl. Gabrielle Roth ”
More Information and Schedule
Irene Husung
Berlin
Teaching Since: 2010
Dancing Since: 1996
“"no flow, no go", Gabrielle Roth ”
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Christian Unglert
Regensburg
Dancing Since: 2006
“Trust your feet, take a deep breath, and let your body lead by the music from your comfort zone to the zone unknown.”
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Julia Knezevic
Cologne / Koeln
Teaching Since: 2010
Dancing Since: 2001
“I just love this journey through the endless landscapes of the Rhythms and the soul. Come along and dance with me! ”
More Information and Schedule
Silke Amritha Schreiner
Bremen
Teaching Since: 2024
Dancing Since: 1995
“In dancing 5Rhythms the body becomes our spiritual path.”
More Information and Schedule
Verena Sacher-Graiff
Innsbruck
Teaching Since: 2014
Dancing Since: 1997
“Hast du die Disziplin, ein freier Geist zu sein?”
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Bettina Plesser
Berlin
Dancing Since: 2011
“If you have a body you are a dancer. Gabrielle Roth”
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Romy Poquet
Munich / Muenchen
Teaching Since: 2014
Dancing Since: 2004
“...where the pulse begings, there are only love and magic...dance is purely moved by the passion in your heart, dance is your soul expressing through your body, dance is the magic that only you can create. Pure joy of Life!”
More Information and Schedule
Susanne Stephan
Berlin
Dancing Since: 2010
“Free your body, express your heart, empty your mind, awaken your soul, embody your spirit. (Gabrielle Roth)”
More Information and Schedule
Bettina Leuckert
Berlin
Teaching Since: 2008
Dancing Since: 2002
“To move with all of it feels so much better then to be stuck within all of it.”
More Information and Schedule
Christine Maier
Berlin
Teaching Since: 2014
Dancing Since: 2002
“Dance what you live, live what you dance.”
More Information and Schedule
Marika Heinemann
Berlin
Teaching Since: 2007
Dancing Since: 2000
“"Ich gebe auf zu glauben, dass irgendetwas nicht so sein sollte, wie es ist."”
More Information and Schedule
Iris Yasmine Harms
Duesseldorf
Teaching Since: 2014
Dancing Since: 2004
“"I see your true colors shining"”
More Information and Schedule
Samar Linn
Berlin
Dancing Since: 2011
“In the space between right and wrong, freedom dances.”
More Information and Schedule
Susanne Kehrein
Cologne / Koeln
Dancing Since: 2003
“"Always entangeling my messy hair...tender wild is my favourite colour!"”
More Information and Schedule
Wiebke Heuchert
Berlin
Dancing Since: 2002
“Der Körper kann nicht lügen - geben wir ihm die Erlaubnis uns nach Hause zu tanzen: In uns hinein und über uns hinaus, ungezähmt und einzigartig. ”
More Information and Schedule
Anne Schmitt
Bonn
Teaching Since: 2014
Dancing Since: 2007
“"It’s not what you look at that matters, it’s what you see.” ~Thoreau”
More Information and Schedule
Christine Riemer
Bochum
Dancing Since: 1998
“What people seek is not the meaning of life but the feeling of being alive. - J. Campbell”
More Information and Schedule
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